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            西藏单卧单飞十日游  [国内线路]
            普通价格:  1880.00元;
            团期:4月起双号发团 价格1880元/人起 更多行程请电询:85075392 85076392
               
             
            拉萨-林芝-羊湖-纳木措单卧单飞十日游
            行程精华:
            ★ 华丽夺目的世界文化遗产--布达拉宫,囊括藏传佛教之精华,体验西藏历史宗教文化的博大精深;西藏藏传佛教最神圣寺庙、释迦牟尼12岁等身佛像安置寺庙--大昭寺;拉萨城古老核心--八角街;
            ★ 林芝住两晚,在低海拔、含氧量充足的八一可完全不受高原反应的影响;
            ★ 藏东南文化博览中心--尼洋阁;
            ★ 观西藏三大圣湖之一--羊卓雍措;
            ★ 第四天至第九天赠送每天一人一瓶水;赠送布达拉宫集体照;
             
            行程安排:
            第一天:成都—拉萨                                                              
            在成都火车北站,乘坐成都-拉萨的Z322次列车,于下午14:48时发车,开始我们期待已久的青藏天路之旅,前往拉萨。
            火车票实行实名制,报名时请提供出游者清晰的身份证正反面复印件、扫描件或传真件;火车票网上购票,预定购票时仅显示余位数,不显示火车铺位信息,故火车铺位均以出票为准,不接受尽量安排中下铺的要求;
             
            第二天:火车上                                                                   
            火车经过兰州、 西宁、格尔木进入青藏高原,您可以坐在车厢中充分享受青藏高原特有的风光。它外形朴素、毫不张扬、展现在我们面前是苍凉、冷峻、阳刚的美。细细品尝,好像一股远古的气息扑面而来。
             
             
            第三天:抵达拉萨                                                                  
            早上09:55分火车正点抵达拉萨,行驶20公里(约30分钟),入住酒店。抵拉萨后作高原气候适应性休息。
             
            【温馨提示】当日不要做任何剧烈运动,当晚不要洗澡,以防感冒。不要饮酒。多饮水及吃水果,勿暴食多休息。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应。听从我社工作人员及导游的安排,尽量不要出外活动,保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的最佳办法。今天的休息好否对后续行程的游览参观极为重要。
             
            第四天:拉萨—秀巴古堡—林芝                                              
            早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米,沿途看到山高水深,河流湍急的尼洋河观中流砥柱,客人可下车留影拍照(约10分钟左右),过山口沿尼洋河一路下行之后前往林芝工布江达县境内的秀巴古堡古堡,是林芝地区首批开发的人文景区。古堡群由5个高低不同的堡垒组成,间距大约为30至50米,各个堡垒相互呼应,互为犄角。秀巴古堡也叫戎堡,即通常人们所说的烽火台,在工布江达县境内有多处古堡群,而秀巴古堡群是其中规模最大、保存最为完整的一处。经专家的实地考证,证实古堡始建于唐朝后期,距今已有一千多年的历史。后来古堡周因经常驻扎军队,如今已被荒废。传说秀巴千年古堡是1000多年前松赞干布在征战中,为方便军队之间的联络以及屯兵和防御,修筑了具有统治标志的古堡群。日照下的藏江南田园与农舍,袅袅炊烟,随处可见的桃花群闪烁于村落间,童话般的世外桃源世界醉美如画。驱车抵达林芝八一镇用餐后自由活动傍晚时分就到达了目的地——林芝地区行署所在地八一镇。
             
            【温馨提示】全天游览时间长约10个小时,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。
             
             
            第五天:林芝—尼洋阁—林芝                                                   
            早餐后起程,参观“荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区”--【尼洋阁藏东南文化博览园】(参观时间30分钟)。尼洋阁位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边,是一座高36.9米高的藏式建筑,是西藏的第一座阁楼,传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿,其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。
            【温馨提示】当天行程轻松,您可以根据自身爱好(自费)选择游览套餐,让您在最短的时间内,前往您想参观游览的景区(请参照林芝自费景点套餐表内容),后附辐射亮点大致介绍。
            推荐自费项目如下:
            南伊沟(580元/人):位于有“香格里拉最深处”美誉的米林县南伊珞巴民族乡内,是集原始森林及异域文化于一体的生态旅游区,被誉为“中国绿色峰极的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”、“藏地药王谷”。
            雅鲁藏布大峡谷(680元/人):是世界上最长、最深的峡谷。这里拥有我国山地生态系统最完整的垂直植被组合,该旅游区内拥有壮观的跌水、雄伟的雪山、丰富的宗教传说等人文景观,其旅游资源丰富,拥有南迦巴瓦、加拉百垒等著名山峰,有被评为“中国十大徒步线路”之首的徒步墨脱线路,有具有悠久传统的转加拉宗教之旅;
            措木及日景区(580元/人):措木及日位于藏东南重镇八一镇东北角,景区入口距八一镇2公里,是比日神山国家级森林公园的核心区,也是国家级水利风景区。措木及日藏语的意思是观音菩萨或观音菩萨的眼睛。
            船游苯日神山(680元/人):雅鲁藏布江北侧的地方,这是一座西藏原始的苯教推崇的神山。相传当年佛苯相争的时候,最先站出来反对者佛教的苯教徒阿穷杰博曾经与莲花生大师比试过法术,那时候莲花生想要彻底的摧毁苯教,想要试图将苯日神山给推入尼洋河,但是在阿穷杰博的阻拦下均告失败,所以公布地区的苯教的得以保存下来。每年“萨嘎达瓦节”苯教的信众们都要逆时针的围绕神山转经,阿穷杰博被视为保护神山的英雄。游客可以乘船畅游雅鲁藏布江。
             
             
            第六天:林芝 —西藏民俗村—拉萨                                            
            早餐后前往到藏民族生活缩影--【西藏民俗第一村】(游览时间约30分钟),右边是潺潺流淌的尼洋河,大片的沙洲郁郁葱葱。公路左边,一扇富有民俗风情的大门欢迎我们的到来。让我们驻足其中,感受原始的藏民族生活。(特别提示:景区内有当地藏民售卖各类物品,不属于旅行社行为,请谨慎购买)。参观后沿着川藏公路返回拉萨。
             
            【温馨提示】此日返程,沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
             
             
            第七天:布达拉宫—大昭寺—八角街                                         
            早餐后前往参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(约90分钟),它始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心;下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——【大昭寺】(约60分钟),它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像。随后可跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入【八角街】(赠送)(自由活动约40分钟)。八角街,是环绕大昭寺转经的朝圣者日复一日、年复一年踩出来的。在这里,你可以看到古老宗教信仰和现代的商业繁华并行。站在大昭寺广场上,四周是古老的藏式建筑,白墙、黑窗,大昭寺屋顶的金瓦威严而神秘。虔诚的信徒磕着等身长头,无家的野狗在广场中央睡着,懒懒地享受冬日的阳光。一切,都在这温暖的阳光下缓缓地流逝。
             
            【购物安排】:工艺品店   藏药店
            【购物时间】约60分钟
            【自费歌舞推荐】1、《幸福在路上》/《喜马拉雅》280元/人 费用自理; 2、《容中尔甲演艺厅》 280元/人 费用自理
            【温馨提示】此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会,领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约而定。
             
             
            第八天:拉萨—羊卓雍湖—拉萨                                        
            早餐后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,来到【羊卓雍错】(游览约30分钟),藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一,是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛,湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画。返回拉萨。
            推荐自费:卡若拉冰川 300元/人  
            【卡若拉冰川】冰舌前沿海拔5560米,观看卡若拉冰 川 的地方海拔约有5400米,在山口北面5600米左右的地带,属宁金抗 沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川
             
            【购物安排】:土特产
            【温馨提示】羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会管您收取费用。
             
             
             第九天:拉萨—纳木措—拉萨                                         
            早餐后出发沿青藏公路前行,经过念青唐古拉山,前往藏北著名风景点——纳木错(30-40分钟)。又名“腾格里海”、“天湖”,湖面海拔4718米,位列西藏三大圣湖之首。2005年被《中国国家地理》评选为“中国最美的湖”,评语:“与神耳语的地方”。在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时,可以看到碧海蓝天的绝佳风景。下午返回拉萨。
             
             
            第十天:拉萨—成都
            回到温馨的家,结束愉快旅程。
            【温馨提示】带好你的随身物品及行李 安排送机/站服务 
             
            接待标准:
            住宿安排:全程入住经济型酒店;如因单男单女产生单间,需另补差价。
            用餐安排:含行程中所列的7个早餐和10个正餐(, 入住的宾馆附近可以很方便的选择用餐);早餐宾馆用;正餐餐标15元/人,以清淡的川菜为主,八菜一汤/十人一桌/;若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。团队用餐需提前预定,因客人原因没有用餐,餐费概不退还。
            交通安排:成都/拉萨/火车硬卧;拉萨/成都飞机经济舱;全程专业旅游用车。(因西藏特殊气候条件,旅游车辆均无空调)。
            景点安排:全程第一景点门票;行程中所列景点,保证全部游览,若有突发情况发生而不能游览,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还客人门票费。因布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,行程需根据布宫门票时间做相应调整,所以我社有权保留对游览秩序的调整。
            导游安排:当地优秀中文导游服务;接送由司机接送无导游陪同;敬请谅解!
            购物安排:全程3个购物店;
            团队安排:此团为拉萨当地散客拼团;
            保险服务:含旅行社责任险。特殊个人旅游意外保险及航空保险,建议客人在报名时或团队出发前在旅行社前台或我社送团人处购买。(上保险的客人,如在当地发生费用,请把县级以上医院盖章的诊断证明书、用药请单、病例、医药费收据一并带回,以便理赔;单证不全者,保险公司不予理赔)
            特别申明:
            在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社有权保留对游览次序的调整!
            因散客特价促销:由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还!
             
            预定须知:
            接送:飞机抵达的客人在拉萨市区民航大巴车站接送;贡嘎机场/拉萨市区/贡嘎机场请客人自行坐民航大巴(费用自理);
            火车抵达的客人在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人;
            另:18:00点之后抵达西藏贡嘎机场的航班和18:00之后拉萨贡嘎机场起飞的航班;地接社不负责接送机服务,请客人自行前往酒店入住或自行前往机场。
            每年旺季(5月-10月)送机需提前3小时到达机场;淡季提前2个小时到达机场。
             
            客服:我社散客客服仅负责提供紧急联络及投诉处理,并不是接站和带团的导游,请告知客人接送站和行程中的事宜都请联络导游,需要联系旅行社解决处理紧急事宜时,请联络我社客服。
            酒店:因西藏特殊条件所致,绝大部分酒店与内地同级酒店相比,在硬件和软件方面都要要稍逊一筹;西藏因特殊的地域和文化,酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率,请广大客人谅解;大部分的酒店无空调,如需加被子可联系前台服务员;西藏酒店大都采用太阳能热水供应,如遇天气阴天的情况下,房间的热水可能不太热;入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。
            高反:所有进藏的客人在第一天都会或多或少的出现高原反应的症状,如头晕头疼胸闷等,这些都是非常正常的反应,只需要注意多喝水多休息少运动当晚不洗澡即可顺利渡过,严重一点的可去附近的医院或诊所吸氧治疗,调整好心态调整好状态,西藏迷人的风景等着大家去欣赏。。。
            布宫:每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有18个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入;
            按儿童价格报名的,我社一概不报布宫名单,所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观,只能在车上等待,如需我社安排此儿童参观,请在报名时告知并支付布宫门票及综费,敬请理解。
            返程:每年旺季(5月-10月)期间凡委托我社代购的返程火车票,我社不承诺直达列车(如:拉萨-上海,我社在无法拿到直达T166次列车客票的情况下,会安排 拉萨-西宁+西宁-上海此类的中转方式返程,敬请理解。)
            注意事项:
            1. 心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,现患重症感冒、上呼吸道感、慢性呼吸系统疾病的病人,高危孕妇切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原,那么建议你在进入高原之前,进行严格的体格检查。年满60岁以上的游客签署健康申明及担保需本人或本人的直系亲属签署方视为有效。年满70周岁以上游客不建议进藏。
            2.西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服;可在入藏前后适当服用一些药品,如:高原安、高原宁等严重者可适当吸氧,或吊盐水。
            3. 鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上22:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
            4. 我社所出机票为折扣票,不得退票、签转、更改,且出票以游客提供名单为准,请客人认真核对姓名及身份证号,因名字出错造成的损失由客人承担。
            5. 团队旅游安排因各方面均需提前做好预定工作,所以若因客人自身原因旅游期间没有参加活动或没有用餐等自愿放弃或自愿脱团等,所有相关费用均无法退还。产生一切后果由客人负责,旅行社不承担责任。
            6. 我公司解决投诉问题以游客在旅游地所签反馈意见单为依据,故请提醒客人务必签署真实意见。
            补充协议附后:
            西藏线路行前约定自费活动补充协议
            应游客方面的要求,由                            组织的              日起,至               日止的赴西藏旅游
                 的团体,现经游客与组团旅行社协商同意,此次西藏旅游的行程中增加如下购物安排和自费活动安排:
            购物活动安排
             
             
             上述自费活动安排遵循以下原则进行操作:
            (1)游客自愿参加;
            (2)不影响其他旅游者行程安排;
            (3)参与的活动均为实时体验性质,一经消费,不做退换。
             
            本人已认真阅读了上述行程安排,理解并同意遵守本补充协议,此补充协议是游客与旅行社双方合同不可分割的部分,双方各持一份,
            具备与合同相同的法律效力。
             
            游客签名:                                                  旅行社:
            签订日期:                                                  签订日期:
             
             

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